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Come eseguire le RIPETUTE IN SOGLIA nella corsa
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L'importanza del recupero nelle ripetute - Come recuperare tra una ripetuta e l'altra
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Giorno 30 Fase3 Ripetute in soglia 1
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Le Ripetute! Come correrle, quanto recuperare e quando correrle!
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Soglia anaerobica nella corsa: valutazione e performance
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